Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 101.06g | Carbs: 128.95g.
Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные, Печеночный Торт Услада, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Малина, Сухогруз Ставридка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арахисовая Паста, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Дикси Яблоки Гренни Смит, Груша, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт Услада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|