Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 123.29g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Клубника, SPAR Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Чипсы Краб, Клубника, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Мясновъ Сельдь под Шубой. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Fitella Вареная Сгущенка , Мои Сырники 2023. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|