Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 81.73g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Вишневый, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники Домашние, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Сахар, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичница. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Delicados Начос Оригинальные, Мистер Рикко Майонез, Рис с Овощами, Минтай Тушеный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|