Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 92.76g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Дивный Берег Кета Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Макдоналдс Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Майонез, Кальмар Отварной, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Красная Смородина, Черешня, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|