Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 72.36g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Пломбир без Сахара, Оболонь Beer Mix, Печенье Мария, Салями, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр, Печенья, Сахар, Буренка Сливки 10% , Кофе. Lunch: Шинка, Сыр, Хлеб Черный. Dinner: Шашлык из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Шашлык из Телятины, Шашлык из Телятины, Gullon Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
келикнастя's Weight History
|