Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 69.51g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Doğadan Beyaz Çay. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Danone Activia Sade, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Harras Çiğ İç Fındık, Simbat Mebrum Hurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etkisevnc4545's Weight History
|