Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 107.45g | Carbs: 95.53g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Кефир 3,2%, Дюфалак Лактулоза, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Редис, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Белок, Яйцо, Шашлык Куриный, Лук, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Редис, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|