Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 88.24g | Carbs: 83.93g.
Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бананы, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Now Foods Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Творог 5%, Слобода Майонез, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|