Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 59.74g | Carbs: 386.11g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Корица, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяные Хлопья. Lunch: Здраво Галеты Простые Конопляночка, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Свиточ Шоколад Черный, Myprotein Батончик. Snacks/Other: Здраво Галеты Простые Конопляночка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|