Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 123.69g | Carbs: 125.21g.
Lunch: Груша, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Елизавета Хлебцы Вафельные, Малина, Арахисовая Паста, Глубокое Концентрированное Молоко. Dinner: Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез, Укроп, Сыр Гауда, Избенка Масло Топленое, Глубокое Концентрированное Молоко, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Желток, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Молочная Легенда Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|