Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 109.93g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Индилайт Бедро Индейки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Lunch: Сливочное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка. Dinner: Чизолини Сыр Чечил. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|