Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 94.20g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Orion Чокопай, Кофе (Растворимый), Мираторг Котлета Куриная . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Черкизово Колбаса Салями Астория , Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Магнит Слива, Schogetten Gold Pistachio, С Пылу с Жару Dessert Blinis с Белым Шоколадом. Snacks/Other: Schogetten Gold Pistachio, Кофе (Растворимый), Виноград, Абрикос, Магнит Слива, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|