Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 89.87g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Calve Майонез, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лето Лук Зелёный , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Щи с Курицей, Яблоки (без Кожи). Dinner: Майонез, Говядина Отварная, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чизкейк, Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Ермолино Паштет Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Индилайт Кампана, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|