Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 59.31g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Snickers Minis, Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Магнит Плавленый Сыр, Форель, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Чай, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Дружба Плавленный Сыр, Печеночные оладьи, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Snickers Minis, Редис, Кабачки Жареные, Печеночный Торт, Чай. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|