Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 53.97g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье Рыбки. Lunch: Морковь по-Корейски, Макароны по Флотски. Dinner: Морковь по-Корейски, Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной с Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|