|
Приятно удивилась с утра, думала будет 105
|
103.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 141.33g | Prot: 114.12g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Макдоналдс Айс Кофе Карамель, Макдоналдс Круассан с Ветчиной и Сыром. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Orion Чокопай. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб из Мультизерна, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|