Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 58.67g | Carbs: 262.18g.
Breakfast: Крыжовник, Огурец, Помидоры, Confectum Зефир Жевательный, Вареное Яйцо, Кофе, Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Любавушка Зефир Бело-Розовый, Быстроном Грудка Куриная Варено-Копченая , Кабачки Жареные. Dinner: Любавушка Зефир Бело-Розовый, Любавушка Зефир Бело-Розовый, Компот Мой, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Компот Мой, Блины Мои, Блины Мои, Блины Мои. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
ходьба - 45 minutes, 6 миль - 6 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|