Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 150.01g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Ашан Киви, Огурец, Льняное Масло, Союшка Тофу, Агро-Альянс Пшено Шлифованное , Восточный Гость Халва Подсолнечная, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Настин Сластин Гороховый Протеин, Ого Кунжут, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Гарнец Мука Безглютеновая, Морковь, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Помидоры, Смешанные Орехи, Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, GONGO Арахисовая Паста, Умалат Сыр Адыгейский, Народная Здрава Зеленая Гречка, Сало, С.Пудовъ Мука Нутовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krispashnina's Weight History
|