|
Нервы дают о себе знать. Весь день могу правильно питаться, а под вечер начинается… пока еще «муж» вынесет мозг, доведет до трясучки, а я иду заедать нервы…
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 106.87g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2% , Мясницкий Ряд Бекон Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2% , Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Волковская Пивоварня IPA Alco Free, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Агуша Творожок Детский Злаки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|