Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 124.40g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Персик Персик, Черешня Черешня, Лімо Суміш Середземноморська, Veladis Мясо Тунца с Овощами Замороженные, MST Egg White Protein, Сильпо Банан, Сильпо Клубника, Organic Milk Молоко 2,5%. Lunch: Helios Варенье, Exquisa Крем Сыр, Для Вас Хлібці Класичні, АТБ Кабачок, Эпикур Куриное Филе, Barilla Спагетти. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Good Milk Фета 50%, Своя Линия Рис, Norven Дорадо. Snacks/Other: Smart Food Цукерка Canna S, WELLNESS LINE WOW! PROTEIN BITES Chocolate & Coconut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakudas's Weight History
|