Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 117.45g | Carbs: 328.38g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Крупа Пшеничная , Мои Куриные Котлеты, Кабачковая лапша. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Роллтон Рожки, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|