|
Подъем 6:50
Взвешивание 6:54
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 145.67g | Carbs: 409.81g.
Breakfast: KDV Батончик Чио Рио, Биола Томатный Сок, МарС Мини, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясные Зори Филе Цыплят, Jarrow Formulas Coconut Oil, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|