Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 75.40g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Яблоко, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Astoria Бургер Соус. Snacks/Other: Магнит Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Капучино. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|