Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 68.17g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Сержио Пицца Пицца Римская, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Додо Пицца Четыре Сыра , Мегас Пицца Пепперони. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), От Палыча Суп с Фрикадельками, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Из Углича Молоко Топленое. Snacks/Other: Шпинат, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|