Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 124.39g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Мясо Кролика, Бульон из Кролика. Dinner: Персики, Александра Фасоль Тушеная с Овощами , НК Сити Молоки Жареные, Хек Запеченный. Snacks/Other: Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Абрикосы, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|