Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 44.75g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника, 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Голден Яблоко , Cristo Twisto Крекер с Сыром, Тюкалиночка Творог Обезжиренный, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Огурец. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Борщ. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|