Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 64.48g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, Банан. Lunch: Сливы, Персики, Деревенское Молочко Сметана 15%, Пицца на лепешке с индейкой. Dinner: Лента Пармезан, Планета Витаминов Смесь Римская, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сливы, Персики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|