Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 97.23g | Carbs: 296.37g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Черноголовка Лимонад Мандарин, МЛМ Пельмени Жареные, Жаренные Пельмени, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ашан Салат Овощной, Салат Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лэнд Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|