Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 74.49g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Чабан Масло Сливочное 72,5%, Молодой Шпинат, Чабан Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи , Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Рис Вареный, Соевый Соус, Черешня. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|