Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
106 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3076 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 192.99g | Carbs: 357.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Rich Ананасовый Сок, Жареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Rich Апельсиновый Сок , Черешня, Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Barilla Спагетти Отварные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|