|
опять питаться на 1200😭
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 69.54g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Зерно+, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Простоквашино Йогурт с Гранолой, Штрудель и Ко Датские Заварные Булочки со Сливками . Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Капучино, Банан. Dinner: Голден Яблоко , Смешанные Орехи, Felix Медово-Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diorcosmos's Weight History
|