Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 84.23g | Carbs: 19.61g.
Breakfast: Красное и Белое Яица, Лук, Помидоры Черри, Пятерочка Огурец Свежий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры Черри, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|