Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
89 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 186.62g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Ножка, Сладкая Булочка, Хохланд Творожный Сыр, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Черешня, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|