Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 94.15g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Lactima Сыр Чедер, Огурец (с Кожурой), Оливки, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Омлет со Шпинатом. Lunch: Манго, Салат с Креветками, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ежевика, Творог 9%, Alpro Кокосовый Йогурт, Малина, Швейцарский Сыр. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annitavna's Weight History
|