Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
47 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 142.09g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Рис Вареный, Яичный Белок, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Лента Баклажан. Lunch: Теремок Томатный Соус , Рис Вареный, Капуста Тушеная, Помидоры, Болгарский Перец, Хорошее Дело Фарш Куриный, Морковь, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яичный Белок, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цикорий, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|