Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 29.95g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Lunch: Лента Турновер с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Батончик Гранола Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|