Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 68.28g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Mission Deli Тортилья. Dinner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|