Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 54.35g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Булочка, ЭГО Творог с Малиной со Сливками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|