Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 190.14g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Dinner: Приправыч Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%, Клубника, Моя Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|