|
КД*
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 153.74g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Морковь, Мистраль Смесь Бобовых, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Перекресток Авокадо, Помидоры. Dinner: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Глобус Чернослив, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|