Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 91.62g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Красный Сладкий Перец, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Щедрый Год Лаваш Армянский, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Пятерочка Нектарин . Dinner: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|