Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 144.54g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Lunch: Северная Долина Молоко 1,5%, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Afternoon Tea: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Форель, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарины, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|