Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 66.33g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Клубника, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Черная Смородина, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пан Запекан Шашлык Куриный, Burn Энергетик Яблоко Киви, Шампиньоны в Маринаде , Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Harry's Хлеб Тостовый, Черешня. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Harry's Хлеб Тостовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|