Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 51.33g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Клубника, Черная Смородина, Аля Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная, Лента Колбаски для Гриля. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Other: Черешня, Ашан Кекс Творожный, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|