Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 99.02g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Отрубной, Брынза. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|