Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 90.83g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Северная Долина Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Шармэль Зефир в Шоколаде, Северная Долина Молоко 2,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Dinner: Малина, Томмолоко Сметана 20%, Лето Близко Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|