Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 90.44g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Банан, Чиа Пудинг, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Delmar Хлебцы Рисовые в Белой Глазури , Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сметана , Суп с Фрикадельками. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Марсианка Конфеты Трюфель, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Абрикос, Красное Яблоко, Марсианка Конфеты Трюфель, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|