Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 68.26g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Черноголовка Тархун, Помидоры, Печень Говяжья, Шашлык из Свинины. Lunch: Шоколад, Помидоры, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Кетчуп, Печень Говяжья. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Кириешки Сухарики, Пиво, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Голден Яблоко , Роллтон Бульон Домашний Куриный, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|