Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 98.33g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Каша гречневая&eleoni (88гр), Нектарин, Кешью. Lunch: Клубника, Кешью, Картофель, Подсолнечное Масло, Куриные Голени. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Черешня, Клубника, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|