Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
2340 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 112.20g | Carbs: 331.42g.
Breakfast: Каждый День Сыр Пошехонский, Eldorado Джем из Малины, Мистраль Гречневые Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Яблоко, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Dinner: Eldorado Джем из Малины, Каждый День Сыр Пошехонский, Хлеб Черный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Тушеные Овощи, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Мистраль Гречневые Хлопья, Яблоко. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|